健康オタク美容師のたわごとひとりごと

健康オタク女性美容師です。日々髪を切りながら考えていること.

冷えとり

私は繭になりたい

冷えは万病のもと!! 今日は冷えとりについて。 冷えとり健康法を知ってますか? シルクブームのさきがけ。 絹と綿の靴下を交互に4枚前後履くんです。(夏も。) 冷えとりの達人はもっと枚数履いてるらしい。 正活絹という、冷えとり健康法を提唱されている進…

3点おさえれば大丈夫!熱を逃がさないヒートテク

もうすぐ春だからといって 気持ちと一緒にうかれて服も軽くしたいけど 油断すると春こそ体調くずしたり風邪ひいたりします!! まだまだ寒い日はくる!! 私はここぞという時には お腹、首元、足首の3点を温めて露出しないように、腹巻き、レッグウォーマー…

せんねん灸世界はここに貼る!

先日、長時間外にいて、(氷点下5度前後くらいで数時間)防寒対策はしたものの、全身がカチンコチンに硬くなり、やっぱり冷えたよねってことで 鍼灸院からもらった、 火を使わない、貼るお灸、せんねん灸世界 を使ってみた。 これは、カイロと同じタイプでなか…