健康オタク美容師のたわごとひとりごと

健康オタク女性美容師です。日々髪を切りながら考えていること.

オススメ本

服を捨てるなら買いなさい!

服を買うなら捨てなさい/地曳いく子 この本は、去年私がおそらく200冊くらい本を読んだ中でのベスト本で、 ブームの断捨離本の中でも一番良かった。 私たちはコーディネイトを上手くならなければいけないという思いにとらわれ過ぎていて、ユニクロ、GU,ZA…

私の禁煙方法 99%はコレでした!

「煙草だけはやめられないんだよねー。」 喫煙と健康は対極に位置している。 喫煙者が健康を意識して食事に気をつけたり運動するのは矛盾している。 喫煙中に運動している人も中にはいるけど、どういう気持ちなんだろう? 私も10年ほど前は煙草を吸ってい…

攻撃性がアレルギーを引き起こす

しらいしあまねというスピリチュアルカウンセラーの著書に興味深い内容が書かれていた。 まず、この本。 私が33歳になる直前に何かを変えたくて、つい手にとってしまった。切羽詰まっていたのかもしれない。 この本はあなたは悪くない、頑張ってる、全部認…

好きなことだけして痩せられる

ある休日の紀伊國屋書店で、、こんな本に出会ったー。この人、秋あたりにIN REDか美的かGINGERかとにかくアラサー女が読みそうな雑誌に出てたんだよな、たしか。爽やかイケメンなジムのトレーナーが間違えだらけのダイエットをぶった斬る!!みたいな感じで…